Какой у вас архетип циркадного ритма?
У всех нас есть свои внутренние часы. Узнайте, что ваш естественный ритм говорит о вас!
1 Как вы себя чувствуете сразу после пробуждения?
2 Когда ваше самое продуктивное время?
3 Какой у вас стиль завтрака?
4 Что вы предпочитаете делать вечером?
5 Как вы относитесь к дневному сну?
6 Как вы реагируете на внезапные перемены?
7 Что вас больше всего мотивирует?