Ամենօրյա ճամփորդության սաունդթրեքը. ինչու ենք մենք երաժշտությամբ ձևավորում մեր իրականությունը
Երաժշտությունը որպես հոգեբանական վահան
Մենք բոլորս էլ ծանոթ ենք այդ զգացողությանը. դուք դուրս եք գալիս տնից, ականջակալները դնում եք ականջներին, սեղմում եք «play» և հանկարծ քաղաքի աղմուկը, մարդկային հոսքը և երթևեկության անվերջանալի ձայները վերածվում են ֆոնային երաժշտության։ Այս գործընթացը պարզապես զվարճանք չէ, այն մեր հոգեկան հավասարակշռությունը պահպանելու ամենաարդյունավետ միջոցներից է։ Ականջակալները դառնում են սահմանագիծ ձեր անձնական աշխարհի և արտաքին իրականության միջև։
Երբ մենք ընտրում ենք երաժշտություն մեր առօրյա ճամփորդության համար, մենք իրականում սցենար ենք գրում մեր սեփական կյանքի համար։ Մենք դառնում ենք ռեժիսորներ, ովքեր որոշում են, թե ինչ տրամադրություն պետք է ունենա այսօրվա օրը։ Ցանկանու՞մ եք զգալ ինքնավստահություն՝ ծանր ռոքի հնչյունների ներքո։ Թե՞ նախընտրում եք մելանխոլիկ ջազի միջոցով խորասուզվել սեփական մտքերի մեջ։
Սաունդթրեքի հոգեբանությունը
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր ուղեղը սիրում է կանխատեսելիություն և հաճելի ռիթմեր։ Երբ մենք լսում ենք ծանոթ երգեր, ուղեղը արտադրում է դոֆամին՝ հորմոն, որը պատասխանատու է հաճույքի համար։ Քաղաքային տրանսպորտում, որտեղ շատ բան մեր վերահսկողությունից դուրս է, երաժշտությունը տալիս է վերահսկողության պատրանք։
- Հուզական կարգավորում՝ երաժշտությունը օգնում է հաղթահարել սթրեսը։
- Կենտրոնացում՝ ֆոնային ձայների մեկուսացումը թույլ է տալիս կենտրոնանալ մտքերի վրա։
- Ինքնության արտահայտում՝ մեր ընտրած երաժշտությունը պատմում է մեր ներաշխարհի մասին։
Երաժշտությունը միակ լեզուն է, որը հասկանալի է բոլորին, անգամ այն ժամանակ, երբ մենք լռում ենք ուրիշների կողքին։
Ինչու ենք մենք «ֆիլմ» նկարահանում մեր գլխում
Մենք հաճախ ենք երազում, որ մեր կյանքը նման լինի ֆիլմի, և երաժշտությունը այդ ցանկության իրականացման ամենակարճ ճանապարհն է։ Երբ պատուհանից նայում եք անձրևոտ քաղաքին և լսում եք դանդաղ դաշնամուրային մեղեդի, դուք ոչ թե պարզապես ճամփորդում եք, այլ մասնակցում եք ձեր սեփական կյանքի դրամային։ Այս «կինեմատոգրաֆիզացիան» օգնում է մեզ արժևորել սովորական պահերը։
Մենք հավաքում ենք «երգացանկեր» ոչ միայն ժամանցի, այլ նաև հիշողությունները պահպանելու համար։ Այդ երգերը հետագայում կդառնան մեր անցյալի աուդիո-փաթեթավորումը։ Տարիներ անց նույն երգը լսելիս դուք կհիշեք ոչ թե նոտաները, այլ այն մարդկանց, եղանակը և ձեր այն ժամանակվա զգացողությունները։
Ստեղծագործական արդյունքը
Վերջնական հաշվով, ճամփորդության ընթացքում երաժշտություն լսելը հոգու և մտքի ստեղծագործական գործընթաց է։ Այն մեզ դուրս է բերում մոխրագույն իրականությունից և տանում դեպի երևակայության աշխարհներ։ Հաջորդ անգամ, երբ դուրս կգաք տնից, մի շտապեք պարզապես միացնել առաջին պատահած երգը։ Մտածեք՝ ի՞նչ պատմություն եք ուզում պատմել այսօր։
Մի մոռացեք, որ ամենահիշարժան պահերը ոչ թե մեծ իրադարձություններն են, այլ այն փոքրիկ, երաժշտությամբ ներծծված պահերը, երբ դուք զգում եք, որ իսկապես ապրում եք ձեր սեփական ֆիլմի գլխավոր դերում։
