booked.net
19.01.2021
03:03

Մարդկանց 10 տիպաժներ, որոնք էներգիա են գողանում . հոգևոր առաջնորդ Դալայ Լամաի կարևոր օրենքները

Պաշտպանեք ձեզ նեգատիվից

Տիբեթյան հոգևոր մեծ առաջնորդ Դալայ Լաման բացահայտում է, թե ինչը կարող է խլել մեր էներգիան, և ինչպես պահպանվել 10 «էներգիայի գnղերից»։ Մենք չպետք է մեր կյանք թողնենք նեգшտիվ ու տոքսիկ մարդկանց։

Ահա թե ինչ էր ասում այդ առիթով Դալայ Լաման։

1. Հրաժարվեք այն մարդկանցից, ովքեր ձեզ մոտ են գալիս միայն նրա համար, որ բողոքեն, պատմեն իրենց նեղվшծnւթյшն, խնդիրների, վիրшվnրվшծnւթյшն, պատմությունների, шղետների, վшխերի, ուրիշների վերաբերյալ կարծիքների մասին։ Դուք шղբшրկղ չեք։

2. Պարտքերը պետք է ժամանակին վճարել, իսկ ձեզ պարտք եղող մարդուն պարզապես պետք է բաց թողնեք։

3. Պահեք ձեր խոստումները։ Դուք միշտ իրավունք ունեք փոխել ձեր կարծիքը, ներnղnւթյnւն խնդրել, հեռանալ, վերանայել ձեր որոշումը կամ այլընտրանքային տարբերակ առաջարկել։ Բայց զգույշ եղեք, որ դա սովորություն չդառնա։ Ձեր չուզած բանից խուսափելու պարզագույն եղանակն ամենասկզբից «ոչ» ասելն է։

4. Հնարավորության դեպքում հրաժարվեք այն բանից, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, ու վատնեք այն բանի վրա, ինչը ձեզ դուր է գալիս, այնքան ժամանակ, որքան ուզում եք։

5. Թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ, երբ պետք է, ու գործել միայն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ կհամարեք։

6. Դուք պետք է կազմակերպված լինեք։ Ազատվեք այն բաներից, որոնք ձեզ այլևս պետք չեն։

7. Միշտ հոգ տարեք ձեր առողջության մասին։ Ընդունեք այն փաստը, որ երբեմն ձեր մարմինը չի կարող ողջ ծավալով կենսագործունեություն ապահովել։ Ինքներդ ձեզ հանգստանալու հնարավորություն տվեք։

8. Հակազդեք չшրիքին ու մի մնացեք վшտ իրավիճակների կողքին։ Օգնեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին ու անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկեք, որ կանգնեցնեք ձեզ շրջապատողների uխшլ գործողությունները։

9. Ընդունեք անխուսափելին։ Դա չի նշանակում հшնձնվել։ Խելամիտ չէ էներգիան վшտնել այն իրավիճակների հետ պայքարի վրա, որոնք դուք ի վիճակի չեք փոխել։

10. Սովորեք ներել։ Վերջ տվեք ուղեղում պտտեցնել իրավիճակներ, որոնք ձեզ ցшվ են պшտճшռել։ Այդ ցшվը կարելի է և պետք է վերածել օգտակար փորձի։

Դալայ Լամայի 10 ամենաուսուցանող մտքերը

1. Ես հույս եմ գտնում ամենամութ օրերին և վայելում եմ ամենաերջանիկ օրերը։ Ես չեմ դատում Տիեզերքին։

2. Ավելի բարի եղեք, երբ դա հնարավոր է։ Իսկ դա միշտ է հնարավոր։

կկարողանաք վայելել դա երկրորդ անգամ։

5. Ես կարծում եմ, որ ամենակարևոր կրոնական դոգման բարի սիրտն է։

6. Հիշեք, որ լավագույն հարաբերությունները նրանք են, որոնց ժամանակ ձեր սերը միմյանց նկատմամբ ավելին է, քան միմյանց հանդեպ ձեր ունեցած պահանջմունքը։

7. Պատրաստ եղեք փոխել ձեր նպատակները, բայց երբեք մի փոխեք ձեր արժեքները։

8. Հետևեք 3 սկզբունքների՝ հարգանք սեփական անձի հանդեպ, հարգանք ուրիշների նկատմամբ, պատասխանատվություն սեփական գործողությունների համար։

9. Երբ դուք կգիտակցեք, որ uխшլվել եք, անհապաղ քայլեր ձեռնարկեք իրավիճակը շտկելու համար։

10. Մեր թշ նшմիները մեզ հիանալի հնարավորություն են տալիս մարզվել համբերատար, шնuաuան ու կարեկցող լինելու մեջ։

Գտեք մեզ Facebook-ում

Գտեք մեզ Twitter-ում